真実を追求するブログ

*

社会人が勉強のやる気を最大限発揮できる方法や時間の効率的な使い方。

   

社会人で勉強している人の多くがモチベーションが続かない、

やる気がでない、時間がないと悩んでいます。

そこで今回は、社会人で勉強にいそしむ方のためにやる気

を最大限発揮できる方法や時間の効率的な使い方を

ご紹介していきます。

*タイトルで社会人と指定しましたが大学生や受験生の方も参考にしてください。

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勉強でやる気を出すにはどうすればいいの?

1.得られるメリットを理解する

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なんとなく英語を勉強している人は基本的に

英語のモチベーションが保てません。

 

この場合、自分はなぜ英語を勉強しているのか?

そのリターンは何か?

しっかり考えてみましょう。

 

たとえば、金髪美女を口説くため、海外旅行で必要、仕事で使える。

などこれらのリターンが返ってくることが想定されます。

今の勉強は、これらのリターンを得るためだと

言い聞かせましょう。

 

2.最初は簡単なことから

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重要なことですが、いきなり数学の難問に取り組んだりすると

そこで躓いていつまでたっても先に進めません。

まずは、簡単な方程式を解いて集中力を高め、

そのあとに骨のある問題に取り組んでいきましょう。

 

3.目標を立てる

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いつまでに何ページまで進めるかなどの

目標を立てましょう。そうすると目標までに

間に合わせなければという心理が働いて

効率的に行動することが可能です。

 

4.食べるものに気を付ける

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やる気が出ないというときには、食べるものに

注意しましょう。人が脳を動かすには糖分や水分が

必要です。この2つが切れるとエネルギー不足になり

脳が動きにくくなります。

糖分や水分は積極的にとりましょう。

 

5.体を動かす

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これも重要です。体を定期的に動かすことで

集中力を高めることができます。実際に

成功者はみんな筋トレをしています。

 

いかがでしょうか。やる気が出ないときは運動して

少し休んで糖分や水分を補給してみましょう。


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効率的な時間の使い方は?

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俺には時間がないんだ‼ と嘆く社会人の方が

なんとも多いこと。

ですが、効率的な時間の使い方を極めれば

あなたも早く目標を達成することができます。

 

最低限行わなければならないことを書いてみる

たとえば、

朝の準備、出勤帰宅時間、仕事、食事、睡眠、風呂

おそらくこれくらいだと思います。

 

「いや、うちは彼氏と電話したいねん‼」

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という人は、よく考えて見てください。

それは、本当に必要なことではないですよね。

別にしなくても生きていけますよね。

目標を達成するまでは、極力抑えましょう。

基本的には、対価を払わなければリターンはありません。

無駄なことばかりして1年で済むのを2年、3年かかったら

嫌ですよね?

このように必低限しなくてはならないことを

書き出し、それ以外の時間を目標を達成させるための勉強時間などに

当てましょう。

そうすれば、

最短最速であなたの目標を達成できます。

いかがでしょうか。

生きるために必要な時間のみ行い、あとはすべて自分の夢のための時間に

当ててみましょう。


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