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トランポリン効果は?ダイエットにいい?消費カロリーは?家庭用口コミ

   

 

タイキです。

今日は、トランポリンの健康効果効能、やダイエット、

消費カロリー、家庭用口コミに関して述べていきます。

 

トランポリンは、健康効果あり?

 

トランポリンというと、ピョンピョンはねるあれですが、

実は、楽しいだけでなくものすごい健康効果があることが

判明しています。

 

それは、リンパ液の浄化作用です。

血液、リンパ液というのは、朝起きると下にたまっていますが、

トランポリンではねることにより、血液もリンパ液も

上下移動します。これが体の循環を良くして免疫機能を向上させます。

 

リンパ液の役割は、血管からにじみ出た栄養素を細胞に送りつつ、

老廃物を受け取って排泄をするという一連の流れを担っています。

 

リンパ液というのは、血液と異なり自動で移動することがありません。

これは運動をすると移動するのです。

 

つまり、運動不足になるとリンパ液が体全体に循環しないので

老廃物がたまります。それが癌や生活習慣病につながってきます。

 

しかし、トランポリンではねることによってリンパ液が

つま先から脳まで隅々にいきわたることになり、体の浄化がされます。

 

 

トランポリンは、ダイエットにいい?消費カロリーは?

 

消費カロリーに関しては、詳細は不明ですが

トランポリンを5分するとジョギングを1KMするのと同じ

効果があります。ジョギングは、足を痛める可能性があるので

僕はあまりおすすめしませんが、トランポリンは、特殊な仕組みになっていて

飛び跳ねても膝にGが掛かりにくいのでどうせ運動するならば、

ジョギングより、楽にできるトランポリンをやったほうがいいと思います。

 

トランポリン家庭用おすすめは?

トランポリンには、健康やダイエットにものすごい効果があるので

ぜひ一度試してほしいと思っています。

 

特に、朝起きて水を飲んでからトランポリンを5分跳ねるととてもいいです。

自分でもリンパ液や血液が上下しているのが実感できると思います(笑)

さらに、一日中のテンションが高くなるというおまけ付きです。

トランポリンに関しては、僕は鉄人倶楽部のこれを使用しています。

値段も安いし、調子もいいのでおすすめです。

 

追伸

好き放題食べて痩せる方法-体重増加を恐れて食事を制限する人がいますが、も
うその必要はありません‥なぜなら、どれだけ食べても太らず、脂肪を排除し栄養
分“だけ“を吸収する『同化』テクニックが開発されたからです‥食事制限という辛
いだけの無意味な努力は今日限りで終了してください!

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