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たった5分で体が変わる すごい熱刺激井本邦昭 サンマーク出版評判レビュー

      2016/02/21

 

 

タイキです。

先日こちらの本を読んでみましたので

その感想と要約まとめに関して話していこうと思います。

この本は、既に7万部売れているベストセラーなのでとても気になっていました。

 

著者は、井本邦昭さん。

 

井本邦昭(いもと・くにあき)

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1944年、山口県生まれ。井本整体主宰。人体力学・井本整体創始者。医学博士。整体指導者の父・良夫氏より5歳のときから整体の手ほどきを受ける。その後、ヨーロッパで鍼灸を指導する一方で、スイス、ドイツで西洋医学を学ぶ。帰国後から現在に至るまで、東京および山口にて整体指導を続けている。また、後継者育成のため2004年8月にそれまでの原宿教室と音羽教室を統合し、人体力学・井本整体東京本部(東京・千駄ケ谷)を設立。生徒指導のため山口・東京間を往復する日々を送る。著書は、シリーズ累計45万部を超える『弱った体がよみがえる人体力学』(高橋書店)ほか多数。

 

彼は、整体の分野で実績を上げている人物です

といってもこの本を読むまでは、井本邦昭(いもと・くにあき)さんの

ことは知りませんでしたが。

 

井本邦昭 たった5分で体が変わる すごい熱刺激の要約

 

結論からいうと、氏は体の不調は、熱で暖めればその問題は

解決すると述べています。

 

「そんなのありえない!」と思われるかもしれませんが

これは発熱のプロセスと同じです。

 

風を引くと熱が出ますが、あれはなぜかというと

体温を上げることで免疫システムが活発になり、

体内の細菌を退治しやすくするためです

 

発熱というのは、体の自然治癒として起こるものなのです。

だから発熱はいいことです。体内で免疫システムが細菌と戦っている証拠なのです。

 

なのに、医者は解熱剤を出すという本末転倒なことをしています。

まあ、熱に苦しむ人のためですが、逆にそれが治るのを妨げています。

 

このように熱というのは、血液の循環を良くして免疫システムを活発に

させるため、体にとって良いものであるのです。

 

温泉で体を温めるのもいいことです。

 

さて、たった5分で体が変わる すごい熱刺激では

何が語られているのかというと、

 

タオルを温めてそれを患部に当てて温めるという単純な方法です。

氏は、この単純なことで腰痛、肩こり、ねんざ、視力回復、癌の治療、

アトピー、などに効果があると述べています。

 

実際に、「たった5分で体が変わる すごい熱刺激」では

この熱刺激というのを試して体調が改善した人の体験談が多々あります。

 

熱刺激の方法に関しては、詳しいやり方を公開しているサイトがありました。

以下、引用

「すごい熱刺激」のやり方。

❶ 濡らしたタオルを絞って、電子レンジで加熱

2159342つ折りor3つ折り 048885 237900

❷ 熱すぎたら少し冷まし、気になる部位に数分当てる
216026万能ポイントは3か所①(天注)②背中(心愈)③(仙骨)
❸ これを適宜、繰り返す

なぜ効果があるの?

1.熱したタオルの熱によって刺激される
2.タオルの熱が自然に冷める過程で、患部が勝手に「温まる」。
3.1~2の過程によって滞っていた血流が改善する。

体の各部位のはたらきを回復させるには、自律的に温かい血液がしっかり流れ続けるようになるための刺激が必要。

201045

引用先:http://rpg-habit.com/habit/body/beauty/healing/

 

 

やり方としては、

 

1.タオルを温める。(ちょうどよい熱さまで冷やしてください)

2.患部に数分当てる

 

です。

 

「たった5分で体が変わる すごい熱刺激」にも書いてありましたが、

(天注)②背中(心愈)③(仙骨)に当てると効果的です。

 

体を温めることにより、血流が良くなり、免疫システムも活発になります。

蒸しタオルを顔にかけると気持ちいいですが、あれも血液の流れが悪くなっていたのが

熱刺激によって血液の循環がしっかりするようになったからです。

 

この「たった5分で体が変わる すごい熱刺激」で公開されている方法を

一度試してみてはどうでしょうか?

 

癌にも効果があると言われています。

 

「たった5分で体が変わる すごい熱刺激」井本邦昭 感想&書評

 

この本は、凄い読みやすく参考になりました。

熱刺激に興味がある方は、購入をしても損することはないと思います。

 

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