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ジェームススキナー無限健康方法について。評判やセミナーは?無料CDは?

      2016/02/06

 

タイキです。

ジェームススキナーという起業家がいるのですが、

彼の著書、「成功への9ステップ」という本で語られている

無限健康方法について話していこうと思います。

 

ジェームススキナーの無限健康とは?

 

ジェームススキナーは、人生で一番大切なのは、

健康だといっています。

なぜならいくらお金があっても質のいいパートナー、友人がいたとしても

病気であったら意味がないからです。

 

仕事をまともにすることすらできないですし、

体も痛いですし、最悪です。

 

ジェームススキナーは、健康=エネルギーと言われています。

確かにそれはそうです。

 

病気ではないからといって、

エネルギーがない、無気力状態ならそれは、

健康とは言えないと思います。不健全ですね。

 

ですので、ただ病気にならなければいいというわけではなく、

エネルギッシュな状態で毎日をポジティブに過ごせるのが一番いいです。

 

ジェームススキナーの無限健康では、

食生活、運動などで無気力状態の肉体を進化させて

エネルギッシュな毎日を過ごすことができる方法を公開しています。

 

ジェームススキナーが提唱する無限健康は、

祖先が食べていたものを食べるというのが基本です。

 

つまり、野菜、果物を中心です。

 

僕たちの先祖は、今僕たちが食べているような

カップラーメンやマクドナルド、乳製品などは食べていません。

 

基本的には、果物、野菜をとって生で食べていたのです。

肉は、動物を殺して調理する必要があるのであまり食べていませんでした。

というより、普通に生活していてはなかなか手に入るものではないのです。

 

メイン:野菜、果物、豆、草

サブ:肉、穀物

 

という食生活を送っていました。

これが本来の食生活です。

 

しかし、今は加工食品ばかり食べている人がほとんどなので

そういう人は、健康を患う傾向にあります。

 

基本は、新鮮な野菜と果物を食べていきます。

 

生活から排除するべき毒

 

そして新鮮な野菜、果物を食べることも大切ですが

毒素を避けることも大切です。

 

ジェームススキナーは、以下の7つを生活から排除するべきだといっています。

 

1.タバコ

2.アルコール

3.コーヒー、紅茶などのカフェイン

4.麻薬と薬

5.過剰なたんぱく質および赤肉類

6.過剰な塩分

7.加工食品と砂糖

 

です。

 

いくら新鮮な野菜、果物を食べていてもこういった毒を

避けなければ意味がないですよね?

 

毒素を排除して、いいものを食べるからこそ健康になれるのです。

 

30日間の健康チャレンジ

 

そしてジェームスが数年かけて30日間で健康になる方法を

編み出しました。

以下がそれです。

 

1.ただちに禁煙すること

2.アルコールを飲まないようにすること

3.コーヒー、紅茶を飲まないこと。飲み物を水とフレッシュジュースにする

4.肉、魚、乳製品を食べないこと

5.加工食品やジャンクフードを食べないこと

6.一日三回深呼吸する

7.食べ合わせを守り、水分占有量の多いものを食事の70%にする

8.一日三回、三十分以上、有酸素の運動をする

9.食べすぎないように。

10.リラックスして人生を楽しむ

 

ということです。

 

詳しく知りたい方は、ジェームススキナーの

成功への9ステップを読んでみてください。

 

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