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親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす!感想レビュー。内容ネタバレ

      2016/04/17

 

タイキです。

先日、親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす!という本を読んだので

その感想レビューについて話していこうと思います。

こちらの本ですね

著者は、長谷川嘉哉さん

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長谷川/嘉哉
1966年、名古屋市生まれ。名古屋市立大学医学部卒業。医学博士。毎月1000人の認知症患者を診察する、日本有数の認知症専門医。指と脳の密接な関係性を研究し、独自に開発した「親ゆび刺激法」を認知症の予防や脳リハビリに役立て、大きな成果をあげた。それが話題を呼び、全国から講演、執筆の依頼が殺到。2000年には、認知症専門外来および在宅医療のためのクリニックを岐阜県土岐市に開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

 

長谷川嘉哉さんは、認知症に関しての専門だそうです。

で、注目をしてほしいのが、

脳と指の密接な関係性を研究し、「親指刺激法」なるものを開発

したそうです。

で、その方法を公開したのが、ベストセラー本である

「親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす!」です。

 

「親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす!」内容ネタバレ

 

率直に言ってしまえば、「親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす!」の

内容は、親指を刺激すれば、認知症のリスクが軽減するということです。

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というのも、氏によると

指は、脳の前頭葉と密接な関係にあるそうです。

 

前頭葉の機能としては、以下の物があります。

前頭葉の持つ実行機能 (executive function) と呼ばれる能力は、現在の行動によって生じる未来における結果の認知や、より良い行動の選択、許容され難い社会的応答の無効化と抑圧、物事の類似点や相違点の判断に関する能力と関係している。

前頭葉は、課題に基づかない長期記憶の保持における重要な役割も担っている。それらはしばしば大脳辺縁系からの入力に由来する情動と関連付けられた記憶である。前頭葉は社会的に好ましい規範に適合するようにこのような情動を調整する

こちらより

 

選択行動や、認知力、判断力などの働きをしてくれるのが

前頭葉です。氏は、親指を刺激するとまたこの前頭葉をも

刺激すると主張しています。

 

そうすることにより、脳に血液が回り

結果的に認知症を予防し、若い脳を作り出すということです。

脳は、使わないと意味がないですが、親指を刺激することによっても

脳機能を活発にすることはできるそうです。

 

脳の血流が上がり、活性化して、若返る。

ということです。ここら辺の理屈は専門家ではないので

僕は良くわかりませんが、とにかく指を動かすというのは

ものすごい脳力をつかうということです。

 

では、どのようにすればいいのかというと

それは、文字で説明してもわかりにくいので

氏の著作「親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす!」に

イラスト付きで解説されているのでそちらを参考にしていただければ

と思います

字で説明するのが、難しいので

興味がある人は、本を見てください。わかりやすく

脳が活性化する親指刺激の簡単な方法が公開されています。

 

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