最新情報強者ブログ

*

生涯健康脳 こんな簡単なことで 脳は一生、健康でいられる。感想レビュー内容ネタバレ

   

 

タイキです。

先日、瀧 靖之さんの生涯健康脳 こんな簡単なことで 脳は一生、健康でいられる。

という本を読んでみたのでその感想と内容ネタバレレビューについて話していきます。

 

こちらの本です。

ダウンロード (1)

著者は、瀧 靖之さん。

1970年生まれ。医師。医学博士。東北大学大学院医学系研究科博士課程卒業。東北大学加齢医学研究所機能画像医学研究分野教授。東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授。東北大学加齢医学研究所で脳のMRI画像を用いたデータベースを作成し、脳の発達、加齢のメカニズムを明らかにする研究者として活躍。読影や解析をした脳MRIはこれまでに16万人にのぼる。「脳の発達と加齢に関する脳画像研究」「睡眠と海馬の関係に関する研究」「肥満と脳萎縮の関係に関する研究」など多くの論文を発表。学術誌をはじめ新聞・テレビなど、マスコミでも数多く取り上げられ注目を集めている。

 

脳についての専門家だそうです。

「生涯健康脳」というのも彼の研究の成果が

乗せられているものでした。

 

生涯健康脳 こんな簡単なことで 脳は一生、健康でいられる。内容ネタバレ、感想

 

正直な話、「これがベストセラーか・・・」と思ってしまいました。

そこまで売れるべき理由が見つかるとは思えないんですよね。

 

内容としてもそこまで革新的なノウハウがあるわけではなく、

飲酒、禁煙を控える、有酸素運動がいい、睡眠時間が重要などといった

一般的に知られていることが多いです。

 

それを研究の成果で脳にいいと判明されました!

とか言われてもおそらく健康に気を使っている人は、

当たり前のレベルでやっていたはずです。

 

内容も濃いわけではないですし、唯一価値があると思ったのは、

最新の脳の研究の成果について解説されていることでしょう。

 

脳の機能は、20代でピークを迎え、あとは衰退するという定説が

つい最近になって覆されたらしいです。

 

脳機能は、何歳になっても鍛えることができるということです。

その方法として、知的好奇心旺盛で毎日新しいことをしてみることが

大切だそうです。

 

本当に小さなことでもいいので、今までの人生でやったことがないものを

するだけでいいです。

 

・読んだことがない本を読む

・いったことのない場所へいく

・食べたことのない物を食べてみる

・注文したことがない

 

などです。

何でもいいので、昨日までの人生でやった経験がないことをしてみてください。

 

 

– – – – – – – – – -PR- – – – – – – – – –
世界のどこに居ても実践できる
フルパワー実感健康ルーティンの秘密
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#7GDthr
(今すぐクリック)
– – – – – – – – – -PR- – – – – – – – – –

  関連記事

f5b72e7e
「食べる力」が健康寿命をのばす 脇田 雅文 評判レビュー

  タイキです。 先日「「食べる力」が健康寿命をのばす | 脇田 雅文 …

ダウンロード (2)
からだの中から健康になる長寿の秘密 95歳が実践した脳、筋肉、骨が甦る「分子栄養学」健康法

    タイキです。 からだの中から健康になる長寿の秘密 9 …

cd7d676ae4052e5bca5af22d75c4f48d
世界のエリートはなぜ瞑想をするのか渡邊愛子 評判レビュー感想

  タイキです。 先日「世界のエリートはなぜ瞑想をするのか」という本を …

images
強いカラダ・ココロ・アタマをつくる はたらく人のコンディショニング事典 岩崎 一郎

  タイキです。 先日、「強いカラダ・ココロ・アタマをつくる はたらく …

no image
医者に殺されない47の心得。近藤誠の内容感想レビュー。反論批判もあるが・・・

  タイキです。 先日、近藤誠さんの「医者に殺されない47の心得」とい …

no image
体を壊す10大食品添加物渡辺雄二。書評レビュー

    タイキです。 先日、渡辺雄二さんの「体を壊す10大食 …

home_catch_img_3_710x300
腸寿力 「毎日、出る!」元気な人になる 藤田紘一郎 感想レビュー

    タイキです。 先日、藤田紘一郎さんの「腸寿力 「毎日 …

ダウンロード
疲れやすい人の食事は何が足りないのか 口コミ評判レビュー。内容ネタバレ感想

    タイキです。 先日、森由香子さんの「疲れやすい人の食 …

no image
朝昼夕3つのことを心がければOK! あなたの人生を変える睡眠の法則

  タイキです。 先日「朝昼夕3つのことを心がければOK! あなたの人 …

ダウンロード (1)
快眠したければ「首」を緩めなさい。小林弘幸評判レビュー感想

  タイキです、 先日、「快眠したければ「首」を緩めなさい」という本を …