最新情報強者ブログ

*

生涯健康脳 こんな簡単なことで 脳は一生、健康でいられる。感想レビュー内容ネタバレ

   

 

タイキです。

先日、瀧 靖之さんの生涯健康脳 こんな簡単なことで 脳は一生、健康でいられる。

という本を読んでみたのでその感想と内容ネタバレレビューについて話していきます。

 

こちらの本です。

ダウンロード (1)

著者は、瀧 靖之さん。

1970年生まれ。医師。医学博士。東北大学大学院医学系研究科博士課程卒業。東北大学加齢医学研究所機能画像医学研究分野教授。東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授。東北大学加齢医学研究所で脳のMRI画像を用いたデータベースを作成し、脳の発達、加齢のメカニズムを明らかにする研究者として活躍。読影や解析をした脳MRIはこれまでに16万人にのぼる。「脳の発達と加齢に関する脳画像研究」「睡眠と海馬の関係に関する研究」「肥満と脳萎縮の関係に関する研究」など多くの論文を発表。学術誌をはじめ新聞・テレビなど、マスコミでも数多く取り上げられ注目を集めている。

 

脳についての専門家だそうです。

「生涯健康脳」というのも彼の研究の成果が

乗せられているものでした。

 

生涯健康脳 こんな簡単なことで 脳は一生、健康でいられる。内容ネタバレ、感想

 

正直な話、「これがベストセラーか・・・」と思ってしまいました。

そこまで売れるべき理由が見つかるとは思えないんですよね。

 

内容としてもそこまで革新的なノウハウがあるわけではなく、

飲酒、禁煙を控える、有酸素運動がいい、睡眠時間が重要などといった

一般的に知られていることが多いです。

 

それを研究の成果で脳にいいと判明されました!

とか言われてもおそらく健康に気を使っている人は、

当たり前のレベルでやっていたはずです。

 

内容も濃いわけではないですし、唯一価値があると思ったのは、

最新の脳の研究の成果について解説されていることでしょう。

 

脳の機能は、20代でピークを迎え、あとは衰退するという定説が

つい最近になって覆されたらしいです。

 

脳機能は、何歳になっても鍛えることができるということです。

その方法として、知的好奇心旺盛で毎日新しいことをしてみることが

大切だそうです。

 

本当に小さなことでもいいので、今までの人生でやったことがないものを

するだけでいいです。

 

・読んだことがない本を読む

・いったことのない場所へいく

・食べたことのない物を食べてみる

・注文したことがない

 

などです。

何でもいいので、昨日までの人生でやった経験がないことをしてみてください。

 

 

– – – – – – – – – -PR- – – – – – – – – –
世界のどこに居ても実践できる
フルパワー実感健康ルーティンの秘密
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#7GDthr
(今すぐクリック)
– – – – – – – – – -PR- – – – – – – – – –

  関連記事

CDR0000415499
「腸の力」であなたは変わる: 一生病気にならない、脳と体が強くなる食事法 内容ネタバレ口コミレビュー

    タイキです。 先日、「腸の力」であなたは変わる: 一 …

ダウンロード (1)
超少食で女は20歳若返る 船瀬俊介 評判レビュー感想

    タイキです。 先日、「超少食で女は20歳若返る」とい …

t02200165_0640048013529745637
親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす!感想レビュー。内容ネタバレ

  タイキです。 先日、親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす!とい …

no image
週1断食で万病が治る (週1日、2食抜くだけ!) 三浦 直樹評判レビュー

  タイキです 先日三浦 直樹さんの「週1断食で万病が治る (週1日、 …

1106594623_main_l
97歳現役医師が悟った体の整え方 田中旨夫評判感想レビュー、内容ネタバレ

  タイキです。 先日、 田中旨夫さんの「97歳現役医師が悟った体の整 …

food-eaten-together
一生、 医者いらずの食べ方: 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる!済陽高穂評判レビュー

  タイキです。 先日、済陽高穂さんの 「一生、 医者いらずの食べ方: …

no image
ココロでやせるダイエット評判レビュー。心屋仁之助和田ゆみこ。感想書評

    タイキです。 心屋仁之助さんと和田ゆみこさんのっ共著 …

no image
筋トレをする人が10年後、20年後になっても老けない46の理由久野 譜也評判レビュー

  タイキです。 先日「筋トレをする人が10年後、20年後になっても老 …

ダウンロード (1)
ジョコビッチの生まれ変わる食事あなたの人生を激変させる14日間プログラム感想レビュー。内容ネタバレ

  こんにちは、タイキです。 今さらですが ジョコビッチの生まれ変わる …

22
100歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方 書評感想レビュー

    タイキです。先日「100歳まで元気でぽっくり逝ける眠 …