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断糖のすすめ 高血圧、糖尿病が99 治る新・食習慣 内容ネタバレ感想レビュー

   

 

 

タイキです。

西脇俊二さんの「断糖のすすめ 高血圧、糖尿病が99 治る新・食習慣」

という本を読んでみたので内容ネタバレ&感想レビューをしていこうと

思います。

こちらの本です。

 

帯に6万部のベストセラーと書いてありましたので

結構売れているそうですね。

 

著者は、西脇俊二さんです。

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西脇/俊二
ハタイクリニック院長。弘前大学医学部卒業。1991年~1996年国立国際医療センター糖神科。1996年~2007年国立秩父学園医務課医長。1992年~2007年国立精神・神経センター精神保健研究所研究員。2007年~大石記念病院(足立区)。2008年~皆藤病院(宇都宮)、金沢大学薬学部非常勤講師。2009年~ハタイクリニック院長(目黒区)。2010年~European University Viadrina非常勤講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

 

 

精神科医がなぜか「断糖のすすめ 高血圧、糖尿病が99 治る新・食習慣」

という本を出していることに疑問点を持ちました。

 

そもそも精神科医では、栄養学は、勉強しないだろ・・・

って話です。医者という権威を使えば、専門外の健康本でも

売れている世の中に僕は、警鐘を鳴らします。

 

「断糖のすすめ 高血圧、糖尿病が99 治る新・食習慣」の内容ネタバレ

 

で、内容としては「断糖」つまり、糖質制限をしましょう・・・

ということです。完全に糖質を摂取しないのは、無理です。

この人は、野菜にも糖質が含まれているから

野菜より肉の方が健康にいいとかわけのわからないことを言っています。

 

野菜ジュースにも、糖質が含まれているといっていました。

確かにそれは事実ですが、だからといって野菜を食べなくてはいいという理由には

ならないかと思います。

 

さらに、この方は、糖質制限に関してはやたらとシビアにかかわらず

肉とビールがOKというわけのわからない状態です。

 

肉はともかく、ビールは麦のグルテンとアルコールの影響で

糖分以上に体を害します。

 

というかビールにも糖質は含まれています。

 

いくらなんでもこの人の主張は、むちゃくちゃです。

これを真に受けると本当に危険だと僕はおもったため、

筆を取らせていただいています。

 

糖質制限自体は、いいですが

だからといって肉やビールを代わりに食べてもいいというわけでは

ないと思います。

 

肉にも、化学物質に汚染されたものもありますし、

PHバランスを酸性に傾けます。

 

ビールも、グルテンやらアルコールの影響もあります。

 

糖質制限が健康にいいと主張しておきながら、

それ以上に体に害があるものを進めているのは違和感を感じました。

 

それでは。

 

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