最新情報強者ブログ

*

究極の体調管理人生を変えるハイパフォーマンス計画鈴木 登士彦評判レビュー

   

 

タイキです。

先日「究極の体調管理人生を変えるハイパフォーマンス計画」

という本を読んでみたので今回は、その感想レビューについて

話していこうと思います。

 

こちらの本です。

 

こういったビジネス書っぽい健康本が最近は

流行りのようですね。

「シリコンバレー式最強の食事術」が売れているから出した感がプンプンとします。

 

著者は、鈴木 登士彦さん。

ダウンロード (1)

鈴木/登士彦
健康研究家。せたがや手技均整院、自然手技療法学院院長。一般社団法人自然手技療法協会理事長。骨格矯正、食事栄養療法、運動療法を組み合わせた「自然手技療法」という代替療法を創始。2006年に「自然手技療法学院」を開校(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

 

医者ではなく、健康研究家らしいです。

僕的には、こういう人の方が信頼できますが、世の中には

医者じゃないと信用できないという人も結構いるでしょうね。

 

仕事のパフォーマンス=健康であること

 

氏は、仕事で成果を出すためには、

フルパワーの健康でいることが絶対条件であるといっています。

どんなに仕事ができる人でも健康でなければ、成果も落ちます。

 

そして大切なマインドセットですが、

病気ではないというのは、健康であるというわけではないということです。

 

つまり、健康でも不健康でもなく、ただの普通です。

健康であるというのは、体がエネルギーであふれている状態のことを言うのです。

 

健康ーーーー普通ーーーー不健康ーーーー病気ーーーー死

 

こんな感じです。

つまり、病気というのは、既に手遅れな状態です。

体があなたの生活習慣は間違っていますよと悲鳴を上げているのです。

 

体に悪い間違ったことをすると、右に傾き病気や死になり、

体にいいことをすると、左に傾き健康になります。

 

僕たちが目指すのは、普通ではなく健康です。

ここにいることが仕事で成果を出すのに一番いいのです。

 

超健康体を手に入れるには、4つ

 

 

そして氏いわく、超健康体を手に入れるためには、

4つが必要であると言います。

 

それは、「運動」「食事」「呼吸」「休息」です。

 

運動は、スクワットがおすすめです。

食事は、糖分を避けてたんぱく質やビタミンCを取ること。

後は、瞑想をしたり、深呼吸をすることの大切さが語られています。

 

これらすべてを行うことで超健康体になれるのです。

1つだけでなく、すべてです。

 

運動だけしてもカップラーメンやジャンクフードを食べていたり、

寝不足では、健康にはなれません。

 

「運動」「食事」「呼吸」「休息」のすべてを行う必要があるのです。

– – – – – – – – – -PR- – – – – – – – – –
大和民族が持つ最強遺伝子を発現する
最新にして最古の肉体活性メソッド
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#7GDthr
(今すぐクリック)
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

  関連記事

2015y05m28d_093736018
蘇活力~血流をコントロールして弱った身体をよみがえらせる~南和友

  タイキです。 先日、「蘇活力~血流をコントロールして弱った身体をよ …

ダウンロード
研究者だけが知っている ホントは薬で病気は治せない 評判レビュー宮崎 浩之

    タイキです。 先日「研究者だけが知っている ホントは …

宇多川1
薬剤師は薬を飲まない感想レビュー宇多川 久美子 。内容ネタバレ

  タイキです。 先日、「薬剤師は薬を飲まない」という本を読んでみたの …

ダウンロード (2)
シリコンバレー式自分を変える最強の食事感想レビュー。実践すれば痩せる?内容ネタバレ

  タイキです。 「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」という本を …

topics_vol083
お医者さんにも読ませたい「片頭痛の治し方」後藤 日出夫評判レビュー

  タイキです。 先日、「お医者さんにも読ませたい「片頭痛の治し方」」 …

ダウンロード (1)
やってはいけないウォーキング。青栁 幸利評判レビュー

    タイキデス。 先日、「やってはいけないウォーキング」 …

no image
効く健康法 効かない健康法 評判レビュー感想 岡田昌彦

  タイキです。 先日「効く健康法 効かない健康法」という本を読んでみ …

cd7d676ae4052e5bca5af22d75c4f48d
世界のエリートはなぜ瞑想をするのか渡邊愛子 評判レビュー感想

  タイキです。 先日「世界のエリートはなぜ瞑想をするのか」という本を …

afdc96d5e54cdb61b06d44ae9e5e1253
死ぬまで元気に生きるための七つの習慣 自然的生活のすすめ 山田豊文評判レビュー感想

  タイキです。 山田豊文さんの 「死ぬまで元気に生きるための七つの習 …

no image
3日食べなきゃ、7割治る 病院で殺される前に 船瀬俊介評判レビュー

  タイキです。 先日、船瀬俊介さんの「3日食べなきゃ、7割治る 病院 …