真実を追求するブログ

*

2週間で体が変わるグルテンフリー(小麦抜き)健康法  溝口 徹

   

 

タイキです。

先日、溝口 徹さんの

「2週間で体が変わるグルテンフリー(小麦抜き)健康法 」

という本を読んでみたので今回は、その書評レビュー&内容ネタバレ感想

について話していこうと思います。

 

コチラの本です。

著者は、溝口 徹さん。

 

日本でもじわじわと流行り始めてきた、グルテンフリーの本です。

img_dc363bfce64191cefdc1905c0ff07c167998

溝口/徹
1964年神奈川県生まれ。福島県立医科大学卒業。横浜市立大学病院、国立循環器病センターを経て、1996年、痛みや内科系疾患を扱う辻堂クリニックを開設。2003年には日本初の栄養療法専門クリニックである新宿溝口クリニックを開設する。栄養学的アプローチで、精神疾患のほか多くの疾患の治療にあたるとともに、患者や医師向けの講演会もおこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

 

ぶっちゃけ、グルテンフリーに関しては

海外の権威が既に名著を書いているのであえてこれを読む必要性を

感じません。

 

小麦は食べるな! すべて小麦が原因だったウイリアム・デイビス 。嘘ではない。遺伝子組み換えの恐怖

 

グルテンフリーとは、主に小麦を避けることです。

グルテンは、小麦に含まれるたんぱく質の一種であり、

最近の研究では、これを摂取すると体に様々な弊害が

あることが判明しています。

 

グルテンは体に悪い害?糖質制限とグルテンフリーダイエット。

 

また、テニスで有名なジョコビッチ選手もグルテンフリーを実践してから

スコアも良くなったと述べています。

 

ジョコビッチの生まれ変わる食事あなたの人生を激変させる14日間プログラム感想レビュー。内容ネタバレ

 

 

糖質制限、グルテンフリーに関しては、

この本を読まなくても既に海外の権威が書いたベストセラーがありますので

そちらの方が詳しくわかりやすく、グルテンフリーについて

理解することができるでしょう。

 

特に、ウィリアム・デイビス博士のこの本は、おすすめです。

ぜひ、読んでみてください。

  関連記事

ラーメンは健康に悪い?体に悪い不健康?

    タイキです。 今日は、ラーメンは健康に悪いのか?体に …

体の内面から健康になり、若返り(アンチエイジング)する方法

    タイキです。 今日は、体の内面から健康になり、若返り …

質のいい睡眠を短時間でする方法。睡眠の質を上げるには・・・

    タイキです。 今日は、質の良い睡眠を短時間でする方法 …

完全無欠コーヒー 作り方、レシピ。デイブアスプリー。シリコンバレー式

  タイキです。 今、巷で話題になっている完全無欠コーヒーの作り方と …

dheaサプリの効果効能は?男性ホルモンでアンチエイジング?デヒドロエピアンドロステロン

  タイキです。 DHEA(デヒドロエピアンドステロン)の効果効能や摂 …

タヒボ茶は癌治療に効果効能あり?末期癌やアトピーにきく?副作用は?

  タイキです。 巷では、タヒボ茶というのが話題になっています。 &n …

横向き寝枕おすすめ?横向き寝用まくらで睡眠促進

横向き寝枕おすすめ?横向き寝用まくらで睡眠促進 こんにちは、 今回は、横向き寝枕 …

簡単な禁煙方法ランキング。無理せず禁煙成功するには?

  タイキです。 今日は、無理せずに簡単な禁煙方法について 話していき …

インフルエンザ幼児や赤ちゃんの症状は?AとB型の違いは?

どうも。 そろそろインフルエンザが流行ってくる 時期ですね。 そこで今回は、幼児 …

no image
勝者の呼吸法 – 横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学ぼう!

  タイキです。 今回は、「勝者の呼吸法 – 横隔膜の使い …