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意志の力を鍛える方法。意思の力を高めるには。

   

 

 

タイキです。

今回は、意志力を鍛える方法、高める方法について話していきます。

僕が参加しているX-power 究極の4次元肉体進化というプログラムでも

意思力を鍛える方法が公開されています。

 

X-power究極の4次元肉体進化って?:

https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#7GDthr

 

さて、意志力を鍛えるには、どうすればいいのかという話を

する前に、そもそも意志力というのは、限られているものであるという

ことを認識することが大切です。

 

朝には、意志力というのはフルにありますが、

何かをしたり、考えたり、することによって意志力というのは

じわじわと減っていってしまいます。

 

で、0になるとその日は何もやる気力がなくなります。

まずは、この限られた意志力というものを節約するのか

ということが大切です。

 

 

実は、人の意志力を大きく削っていってしまう天敵があります。

それは、未完了、未完成、未終了のことです。

 

手を付けたままで終わっていないことがありますよね?

それは、あなたの気をそらし、結果的に意志の力というものを

ガリガリと削ってしまいます。

 

 

終わらせるか、やめるのか

 

まずは、あなたが未完了、未完成、未終了のことで

何があるのかまずは書き出してみてください。

それからそれらのことを終わらせるのか、やめるのか

決めてください。

 

どっちにしろ、未完了、未完成、未終了のことは

あなたの意志の力を削ってしまうので

処理する必要があります。

 

そのため、それらをやるのか、やめるのか

しっかりと決めていく必要があります。

 

優先順位をつける

 

で、やめると決めたことはやめればいいですが、

問題はやると決めたものの未完了、未完成、未終了のことです。

これらは、どうすればいいのかというと

 

優先順位をつけるようにしましょう。

この優先順位さえ、しっかりとつければ、自分の行動も

また大切なことから終わらせるようになっていきます。

 

無駄に意志力を削って消耗してしまうこともまたありません。

 

 

意思力を高める方法

 

では、意志力を消耗しない以外でどのようにすればいいのか

というと、それは自分の欲望をモチベーションに変換するということです。

要は、目標達成のご褒美ですね。

 

「これを終わらせれば、こういう出来事がまっている・・・・」

と認識し、自分の欲望そのものを行動のモチベーションに転換していきます。

こうすることにより、行動力そのものが上がります。

 

食欲、性欲などをモチベーションに転換するのがいいと

僕は思っています。

 

例えば、僕の場合は、英語を学習するモチベーションとして

「英語が話せれば、外国人美女を口説ける」という欲望を

糧にしています。

 

このように、自分の欲望を行動のもちべ―ションとするのは

おすすめです。

 

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