最新情報強者ブログ

*

強いカラダ・ココロ・アタマをつくる はたらく人のコンディショニング事典 岩崎 一郎

   

 

タイキです。

先日、「強いカラダ・ココロ・アタマをつくる はたらく人のコンディショニング事典」

という本を読みましたので今回はその内容ネタバレ&感想レビューについて

話していこうと思います。

コチラの本です。

著者は、岩崎 一郎さんです。

この人は、様々なジャンルの本を出しすぎていて一体何がしたいのか

分かりません。苫米地英人さんと同じです。

 

強いカラダ・ココロ・アタマをつくる はたらく人のコンディショニング事典」ですが、

ビジネス書なのか健康本なのかよくわかりませんね。

この本は、しっかりとしたエビデンスを元に提唱された

健康ノウハウがぎっしり詰まっています。

 

当たり前に思えることも多いですが、意外と気づいていないことなども

数多く公開されています。

 

・7~9時間はしっかりと睡眠をとる

・ビタミンB1を取る

・水は、毎日2リットル飲む

・夜9時以降は何も食べない

・生ものをたべる

・コーヒーを飲む

・スクワットをする

・ポジティブ思考をする

・カラオケに行く

・深呼吸をする

・運動をする

・肉を食べる

・酒やたばこは控えめに。

・他人の目をあまり気にしない

・オールはしない

 

 

などなどです。

少し健康に詳しい人や本を読んでいる方ならば

知っていることばかりですね。

 

だからこの本は、初心者におすすめの本です。

 

 

・疲れがなかなか取れない

・仕事でなかなか成果が出せない

・職場の人間関係に悩んでいる

・そろそろ健康に気を使いたい

 

という方へおすすめです。

 

最高の仕事は、最高のコンディションから生まれます。

心と体が最高でなければ、仕事のパフォーマンスレベルも当然ながら下がります。

それが給料の低下や降格につながる可能性も0とは言えないのが

怖いところですね。

 

 

ビジネスマンならば、自分の体調にはしっかりと気を使いましょう、

追伸 医者も認めた最新の常識外れの健康方法

rewdsa

僕が現在学んでいるX-powerでは、

西洋医学、東洋医学、ユナニ医学、シッダ医学、アーユルヴェーダ、アマゾンの伝統儀式

など様々な医学を学んだ治療家がたどり着いた健康法が学べます。

医者や薬に頼らず天然素材で長寿、健康になるノウハウを学んでいます。

 

医学では解決できない難病でも天然で取れた素材ならすんなりと解消できることあるのです。

そんな秘密のノウハウを今なら30日間無料でお試しできます。

下のリンクから医者も認めた常識はずれの健康方法を手に入れてください。

X-Power4次元肉体進化

xpower1 https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#7GDthr

 

  関連記事

o0539048012811607692
一読、十笑、百吸、千字、万歩: 医者の流儀 石川 恭三 評判レビュー

    タイキです、 「石川 恭三さんの「一読、十笑、百吸、 …

ダウンロード (1)
やってはいけないウォーキング。青栁 幸利評判レビュー

    タイキデス。 先日、「やってはいけないウォーキング」 …

ダウンロード
研究者だけが知っている ホントは薬で病気は治せない 評判レビュー宮崎 浩之

    タイキです。 先日「研究者だけが知っている ホントは …

pic15
長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさいの口コミ評判。嘘?

  タイキです。 先日「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」という …

no image
資産5億円を築いた私の お金が増える健康習慣 午堂登紀雄

  タイキです。 先日、午堂登紀雄さんの新刊「資産5億円を築いた私の …

unspecified30-e1456823250549
「おしり」を鍛えると一生歩ける! 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ 松尾 タカシ評判レビュー

  タイキです。 先日松尾 タカシさんの「おしり」を鍛えると一生歩ける …

original
「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 評価評判レビュー

  タイキです。   先日、書店で目立つ場所に置かれていたこ …

no image
朝昼夕3つのことを心がければOK! あなたの人生を変える睡眠の法則

  タイキです。 先日「朝昼夕3つのことを心がければOK! あなたの人 …

ilm17_bc03018-s
寝たきり老人になりたくないなら 大腰筋を鍛えなさい10歳若がえるための5つの運動

  タイキです。 先日「寝たきり老人になりたくないなら 大腰筋を鍛えな …

images
「心の病」の嘘と真実 精神科医が病気を治せない理由大塚 明彦 , 森本 志保

  タイキです。 先日、「心の病」の嘘と真実 精神科医が病気を治せない …