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コアビーンズの口コミ評判レビュー&効果。腹筋トレーニング器具 おすすめはこれ!

   

 

こんにちは。

今回は、ダイエットグッズ 腹筋、腹筋トレーニング器具での

おすすめについて紹介していこうと思います。

 

率直に言えば、最近はやりの「コアビーンズ」というものです。

ダウンロード

「何ですか?これはクッションですか」と思われるかもしれませんが実は違います。

(確かに見た目はそう見えますが・・・)

 

これは、れっきとした腹筋を鍛えるためのトレーニンググッズです。

「コアビーンズ」といいます。

 

使い方は、非常に簡単です。これに座るだけです。

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というのもこの「コアビーンズ」ですが、

このような構造をしています。

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豆のような形になっているのがわかるでしょう。

この豆のような台座のカーブが座るだけで骨盤を支えるようになっていて

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恥骨と尾骨を持ち上げるようになっています。

その結果、より理想的な骨盤まわりに効果があります。

 

要するに、普通に腹筋をするより、広範囲にそしてインナーマッスルに響くのが

この「コアビーンズ」です。

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コアビーンズ VS 腹筋100回

 

その結果として、頑張って腹筋を100回するよりは、

コアビーンズに座ってゆらゆらとしているだけで

腹筋が鍛えられた感覚がするという声が続出しています。

 

1日5分の時短エクササイズ【コアビーンズ】

 

コアビーンズのエクササイズについて

 

こちらの動画に「コアビーンズ」の

エクササイズ方法が詳しく解説されています。

 

見ていただければ、わかると思いますが本当に座っているだけです。

ほとんど場所を取らずに、自宅でリラックスした状態でエクササイズを

行えます。

 

自宅で音楽を聞きながらでもテレビを見ながらの状態でもできます。

この「コアビーンズ」を開発したのは、ポジティブメイクトレーナーの藤田淳史さんです。

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楽しんで痩せてほしいがために、開発したそうです。

開発者の藤田さんは、パーソナルトレーナーですので

当然、効率がいい腹筋エクササイズを知っています。

 

彼は、経験上、巷でいわれているようなただ上半身を起こす腹筋を

100回もするのではなく、骨盤周りをうまく使いながら正しい角度で腹筋運動を行い、

効率的に下腹にアプローチする方がダイエットや下腹を美しくするには効率が

いいといっています。

 

その結果、生まれたのが「コアビーンズ」です。

 

・効率のいいエクササイズがしたい人

・普通の腹筋が面倒、またはできない人

・1日5分程度で下腹を美しくしたい人

 

などは、「コアビーンズ」を一度試してみることをおすすめします。

1日5分の時短エクササイズ【コアビーンズ】

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