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なるだけ医者に頼らず生きるために私が実践している100の習慣五木 寛之

   

 

タイキです。

先日、五木 寛之さんの「なるだけ医者に頼らず生きるために私が実践している100の習慣」

という本を読んだので今回は、その書評内容ネタバレ&感想レビューについて話していこうと

思います。

コチラの本です。

 

著者は、五木 寛之さんです。

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五木/寛之
1932年福岡県生まれ。生後まもなく朝鮮にわたり戦後引き揚げ。早稲田大学文学部ロシア文学科中退。66年「さらばモスクワ愚連隊」で第6回小説現代新人賞、67年『蒼ざめた馬を見よ』で第56回直木賞、76年『青春の門』筑豊篇ほかで第10回吉川英治文学賞を受賞。また英文版『TARIKI』が2001年度「BOOK OF THE YEAR」(スピリチュアル部門)に選ばれた。02年に第50回菊池寛賞、10年に第61回NHK放送文化賞、長編小説『親鸞』で第64回毎日出版文化賞特別賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

 

彼は、医者でもなんでもなくただの作家です。

というわけで、「なるだけ医者に頼らず生きるために私が実践している100の習慣」

には、何か革新的な健康ノウハウがあるわけではありません。

 

そういうのを学びたい方は、僕が今現在学んでいる

西洋医学、東洋医学、ユナニ医学、シッダ医学、アーユルヴェーダ、アマゾンの伝統儀式

などを融合させた健康方法が学べるX-powerをおすすめします。

 

X-powerって何?

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さて、「なるだけ医者に頼らず生きるために私が実践している100の習慣」

ですが、どちらかというとマインドセット、習慣の話が多かったです。

 

飲酒、喫煙はもちろん控えることが大切ですが、

 

・自分の体の声を聞く

・体を動かす

・瞑想をする

・老いを楽しむ

・今、あるものに対して感謝する

・病気は治すのではなく、抑える

 

など彼ならではのマインドセットが学べます。

 

もちろん、こういったものだけではなく、食事、睡眠、運動はこうしろ

という具体的な教えもあります。

 

この本がおすすめなのは、五木 寛之さんのファンの方です。

それ以外の方は、他にもっと学んだ方がいいこともあるはずです。

 

追伸 医者も認めた最新の常識外れの健康方法

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僕が現在学んでいるX-powerでは、

西洋医学、東洋医学、ユナニ医学、シッダ医学、アーユルヴェーダ、アマゾンの伝統儀式

など様々な医学を学んだ治療家がたどり着いた健康法が学べます。

医者や薬に頼らず天然素材で長寿、健康になるノウハウを学んでいます。

 

医学では解決できない難病でも天然で取れた素材ならすんなりと解消できることあるのです。

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